Preise & Buchung
Personal Training
In deiner Privat Stunde wird auf individuelle Wünsche eingegangen, z. B.: körperliches Wohlbefinden, Fitness, Schwangerschaft, Rückbildung, Sternenmamas, körperliche Einschränkungen, Asana Zielsetzung oder Bewusstseinsschulung. Bei Bedarf kann Yogaequipment und Hilfsmittel bereitgestellt werden.
Yoga im Sitzen
Yoga auf dem Stuhl, geeignet für Seniorinnen und Senioren.
Donnerstags -10:00 und 11:15 Uhr - Brück
Veranstalter: Seniorennetzwerk Köln
Start: 3. November 2022
6 Termine für 42 €
Vinyasa Yoga
Für jede/jeden die/der Vinyasa Yoga als Werkzeug erfahren möchte, um mehr Balance, Kraft und innere Ruhe zu finden. Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, der spielerisch und choreographisch umgesetzt wird. Wohl ausgewählte Musik begleitet den Flow und führt zu einer kleinen Entspannungseinheit am Ende.
Dienstags -18:45 Uhr - Brück
Veranstalter: Treffpunkt
Pre Natal - Yoga für Schwangere
Dieser Yogakurs ist auf die speziellen Bedürfnisse von Schwangeren jeden Trimesters ausgerichtet. Kräftigende und stabilisierende Übungen, sowie ausreichende Entspannung begleiten dich in deiner Vorbereitung für die Geburt. Du kannst in persönlicher Umgebung dem Alltag für 75 Minuten entfliehen und etwas für Körper, Geist, Seele und dein Baby tun.
Was du mitbringen darfst sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Dienstag - 17:15 Uhr- Brück
Veranstalter: Treffpunkt
Start: 18. Oktober 2022
7 Einheiten - 77 €
Post Natal - Yoga mit Baby
Zum Postnatal Yoga kannst du dein Baby immer mitbringen. Hier und da, darf dein Baby auch gut gestützt auf deinem Bein sitzen, während du dich kräftigst und deinen Beckenboden stabilisierst.
In dieser 75 Minuten Klasse erwartet dich eine persönlich entspannte Atmosphäre, in der alle deine Bedürfnisse und die deines Kindes Vorrang haben.
Montag -10:00 Uhr - Holweide
In der Hebammen Praxis Rundum
nächster Start: 17. Oktober
8 Einheiten - 104 €
Mittwoch - 9:00 Uhr - Brück
Veranstalter: Treffpunkt
Start: 19. Oktober 2022
8 Einheiten - 88 €
Business Yoga + Veranstaltungen
Aktivierendes Yoga als Ausgleich für das viele Sitzen im Büroalltag und individuelle Yoga-Sessions für Ihre Firmenveranstaltungen; Amely Matthaei erarbeitet mit Ihnen gemeinsam das passende Konzept.